TriYoga mit Daniela
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Welche Yoga Richtung ist das?
TriYoga ist eine ganzheitliche und dynamische Form des Yoga, die sich auf die Integration von Atem, Bewegung und Meditation konzentriert. Diese Praxis, die von der britischen Yogalehrerin Kali Ray entwickelt wurde, umfasst fließende Bewegungsabläufe, die als "Flows" bekannt sind, sowie Atemtechniken und Meditation.
TriYoga legt Wert auf die Ausrichtung des Körpers, um Spannungen abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und die Stärkung des Körpers zu fördern. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung wird ein Gefühl von innerer Ruhe und Harmonie geschaffen. Triyoga kann von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert werden und bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wie uns TRI bereits verrät, verbindet dieser Yoga-Stil die drei Elemente ASANA (Körperstellungen), PRANAYAMA (Atmung) und MUDRAS (Handgesten) miteinander.
Was passiert im TriYoga?
Wir verwenden in unserer Yoga-Praxis Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte. Sie helfen uns dabei, die für uns individuell passende Unterstützung zu finden. Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss entstehen wellenartige Bewegungen, welche körpertherapeutische Effekte zeigen, die Körper und Geist mobilisieren.
Start where you are. Use what you have. Do what you can.
Warum TriYoga, Daniela?
Weil uns die Dreieinheit von Bewegung, Atmung und Fokus eine ganz besondere Möglichkeit bietet, Körper und Geist auszugleichen. Und ganz einfach, weil die wellenförmigen Bewegungen nicht nur unseren gesamten Bewegungsapparat ausgleichen, sondern weil die achtsamen Abfolgen auch einen ganz unvergleichlichen Flow ermöglichen.
Wann?
- TriYoga Basic & L1 für AnfängerInnen & Fortgeschrittene: Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr & Freitag von 08:15 bis 09:45 Uhr.
- TriYoga Level 1 für Fortgeschrittene: Freitag von 18:30 bis 20:00 Uhr.
Anmeldungen sind für die Nachmittags- & Abendtermine bis zu 2 Stunden vor Beginn der Einheit möglich, für den Freitag 08:15 Uhr Termin bis Donnerstag um 18:00 Uhr. Stornofreie Abmeldungen 24 Stunden vor Beginn der Einheit.
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld. Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.
Von wem für wen?
Für Menschen, die langsame Yoga-Einheiten genießen und sich in Achtsamkeit und Fokus üben möchten.
Level: AnfängerInnen bis Fortgeschrittene
Wieviel?
Der Beitrag für NeukundInnen bei € 15. Infos zu den vergünstigten Blocks findest du hier.
Mitbringen?
Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.