Yoga in Pinkafeld, Burgenland
Tamara Kalcher
Tamara – Flow Yoga & Yin Yoga Trainerin
Ich bin sehr dankbar, Yoga für mich vor einigen Jahren entdeckt zu haben.
Seitdem begleitet mich diese Praxis in meinem Alltag – als Ausgleich, Kraftquelle und bewusste Zeit nur für mich. Das gute Körpergefühl nach jeder Einheit und die Verbindung zu mir selbst sind für mich nicht mehr wegzudenken.
Um meine Leidenschaft weitergeben zu können habe ich eine Flow Yogalehrerausbildung und eine Yin Yoga Ausbildung absolviert (Yoga Alliance zertifiziert).
Flow Yoga
Dieser achtsame, gesundheitsorientierte und zeitgemäße Yogastil vereint auf dynamische Weise kräftigende Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation.
Durch das „Vinyasa-Krama-Prinzip“ werden Übungen aufeinander aufgebaut und sind besonders schonend und gesundheitsfördernd. Es werden traditionelle Asanas mit Vorübungen nach den heutigen Kenntnissen der Anatomie verknüpft.
Im Yogazentrum findest du diesen Yogastil in den von mir gestalteten Yogastunden bei z.B. Mindful Yoga und den Mini-Retreat Specials.
Flow Yoga hilft uns, sich in einem sicheren Rahmen zu stärken, mobilisieren und zu entspannen.
Yin Yoga
Für mich ist dieser Yogastil ein wertvoller Gegenpol zum oft schnellen, leistungsorientierten Alltag – eine Einladung zum Loslassen, Spüren und Ankommen im Hier und Jetzt.
Yin Yoga hilft uns, Druck loszulassen und ein freieres, bewussteres Körpergefühl zu entwickeln.
Ich freue mich sehr, meine Praxis mit euch zu teilen und gemeinsam Räume der Ruhe, Stärke, Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu schaffen.
Hauptberuflich arbeite ich mit großer Leidenschaft als Ergotherapeutin.
Ich liebe die kreative, achtsame und vielfältige Arbeit mit Menschen – und erlebe täglich, wie groß das Bedürfnis nach echter Entspannung für Körper und Geist ist.