Yoga Active - Yoga für Schwangere - Feel Good Yoga
Yoga war schon seit meiner Kindheit ein Teil meines Lebens - es hat mich mal mehr, mal weniger begleitet.
Doch in meiner Schwangerschaft habe ich eine ganz neue, intensive Verbindung zu Yoga gefunden.
Diese besondere Lebensphase hat mir gezeigt, wie kraftvoll und wichtig die Verbindung von Körper, Geist und Seele wirklich ist.
Bewusstes Atmen, bei sich selbst ankommen und sich geerdet und stabil zu fühlen - all das darf für jeden Einzelnen von uns essentiell und möglich sein.
Mein Unterricht verbindet klassische Yogaelemente und harmonische Flows mit teils energetischen Übungen – für mehr Kraft, Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden.