Yoga in Pinkafeld, Burgenland
Johanna Temmel
Johanna – TGIF, Yin-, Relax- & Kinder Yoga Trainerin
Yoga ist für mich eine wertvolle Energiequelle – ein Weg, um nach einem fordernden Tag in die Ruhe zu finden.
Als Technikerin war ich oft auf Baustellen unterwegs – in Umgebungen, in denen es laut, hektisch und herausfordernd sein kann.
Gerade dort habe ich gelernt, wie wichtig ein innerer Anker ist. Yoga – mit Atemübungen (Pranayama), Achtsamkeit und Meditation – hilft mir, im Alltag gelassen und klar zu bleiben.
Diese persönliche Erfahrung hat mich zur Hatha-Yogatrainerinnen-Ausbildung geführt. Ich bin immer wieder erstaunt, wie sehr achtsame Bewegung und bewusste Pausen Körper und Geist stärken.
In dieser intensiven Zeit war es meine kleine Nichte, die mich inspiriert hat, auch mit Kindern zu arbeiten. So habe ich zusätzlich die Ausbildung zur integralen Kinder-Yoga-Pädagogin gemacht.
Heute begleite ich im Yogazentrum sowohl Kinder als auch Erwachsene – in TGIF Yoga, Relax Yoga, Yin Yoga und Kinder Yoga. Ich liebe es, in meinen Einheiten Räume zu schaffen, in denen Menschen – egal ob groß oder klein – einfach so sein dürfen, wie sie sind.
Ich freue mich, dich oder dein Kind ein Stück auf der Yoga-Reise begleiten zu dürfen.