TGIF (thank god it's friday) Yoga mit Johanna
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Starte dein Wochenende mit einem Gefühl der Ruhe, Stärke und inneren Ausgeglichenheit.
TGIF Yoga ist die perfekte Möglichkeit, um die Arbeitswoche bewusst abzuschließen und mit neuer Energie ins Wochenende zu starten.
In dieser Einheit erwartet dich eine sanfte, aber kraftvolle Praxis auf Basis des Hatha-Yoga.
Mit gezielten Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Elementen der Achtsamkeit unterstützt dich TGIF Yoga dabei, körperlich wie mental zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken – unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz neu beginnst.
Was dir TGIF Yoga bringt:
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Verbesserte Flexibilität, Kraft und Körperhaltung
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Aktive Stressreduktion durch Atemübungen und Achtsamkeit
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Mehr Gleichgewicht und Koordination
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Gesteigerte Konzentration und mentale Klarheit
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Unterstützung des emotionalen Wohlbefindens
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Positive Effekte auf das Immunsystem durch regelmäßige Praxis
Wann?
Freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr. Anmeldungen sind bis zu 2 Stunden vor Beginn der Einheit möglich, stornofreie Abmeldungen 24 Stunden vor Beginn der Einheit.
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld. Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.
Ideal für wen?
Diese Einheit ist offen für alle, die
- Stress abbauen und abschalten möchten
- sich auf das Wochenende einstimmen wollen
- neu mit Yoga beginnen oder ihre Praxis vertiefen möchten
- achtsam Bewegung, Atmung und Entspannung verbinden wollen
- etwas für ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden tun möchten
Wieviel?
Der Beitrag für NeukundInnen bei € 15. Infos zu den vergünstigten Blocks und dem All Inclusive Yoga Abo findest du hier.
Mitbringen?
Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.