Meditation in Pinkafeld, Burgenland
Karin Temmel
Karin – Meditations-Lehrerin
„Sich einfach hinzusetzen mit der Bereitschaft zu meditieren – egal, was passiert.“So habe ich vor etwa zehn Jahren in Seminaren die Meditation kennengelernt.
Was mich seither begleitet: die Erkenntnis, dass unser Geist selten im Hier und Jetzt ist. Ein Großteil unserer Gedanken kreist um Vergangenes oder Zukünftiges – das stresst unseren Körper, oft ohne dass wir es merken.
Durch Meditation habe ich erfahren, wie wohltuend es ist, bewusst innezuhalten. Sie hilft mir, mehr Gelassenheit, Entspannung und Achtsamkeit in meinen Alltag zu bringen – und genau das möchte ich auch anderen Menschen ermöglichen.
Im Jänner 2024 habe ich meine Ausbildung zur Meditationslehrerin abgeschlossen und freue mich, Räume zu gestalten, in denen sich Menschen sicher, getragen und willkommen fühlen dürfen.