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Yoga für Schwangere mit Lisa

In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland

Lisa sitzt im Schneidersitz auf der Yoga Matte, hat den rechten Arm nach hinten ausgestreckt und lächelt freundlich.

Welche Yoga Richtung ist das?

Beim Yoga für Schwangere werden unterschiedliche Yoga-Richtungen ideal auf die Ansprüche von werdenden Mamas abgestimmt. Schwangeren Yoga vereint also das Beste aus verschiedenen Yoga-Welten, um damit auf deine neuen körperlichen Bedürfnisse einzugehen.

Lisas Yoga-Einheiten für Schwangere sind so konzipiert, dass du als werdende Mama das Beste für dich aus deiner Yoga-Praxis mitnehmen und gleichzeitig sicher sein kannst, dass es deinem Baby dabei gut geht.

Schwangeren Yoga ist auf die Geburtsvorbereitung abgestimmt und steigert das Wohlbefinden von dir und deinem Baby.

Was passiert im Schwangeren Yoga?

Lisa leitet dich kompetent, herzlich und zu jeder Zeit individuell an, Yoga-Asanas auszuführen, die deinen Körper ideal auf die Geburt vorbereiten und für Entspannung sorgen. Im Schwangeren Yoga konzentrieren wir uns auf Abfolgen, die gegen Rückenschmerzen helfen und deine Haltung sowie die Gelenkigkeit verbessern. Außerdem integrieren wir Atemübungen in die Einheit, die für Entspannung sorgen und dir während der Geburt beim Veratmen der Wehen helfen werden.

Warum Schwangeren Yoga, Lisa?

Weil es eine wundervolle Möglichkeit ist, dich neu mit dir selbst als werdende Mama und vor allem mit deinem Baby zu verbinden. Und weil es dir hilft, mit körperlichen Veränderungen umzugehen, Wehwehchen in den Griff zu bekommen und vor allem dabei, Energie zu tanken und Entspannung zu finden.

Wann?

Die Einheiten entnehmt gerne den aktuellen Stundenplan. Es kommen laufend weitere Einheiten dazu. Anmeldungen sind bis zu 2 Stunden vor Beginn der Einheit möglich, stornofreie Abmeldungen 24 Stunden vor Beginn der Einheit.

Wo?

Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld. Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.

Von wem für wen?

Für Schwangere, die Yoga auch in der Schwangerschaft weiter praktizieren oder auch neu beginnen wollen. Für werdende Mamas, die ihrem Körper und Geist während der Schwangerschaft etwas Gutes tun möchten.

Wieviel?

Der Beitrag liegt bei € 18. Infos zu den vergünstigten 5er, 8er und 10er Blocks findest du hier.

Mitbringen?

Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.

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