Yoga für Schwangere mit Lisa
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Welche Yoga Richtung ist das?
Beim Yoga für Schwangere werden unterschiedliche Yoga-Richtungen ideal auf die Ansprüche von werdenden Mamas abgestimmt. Schwangeren Yoga vereint also das Beste aus verschiedenen Yoga-Welten, um damit auf deine neuen körperlichen Bedürfnisse einzugehen.
Lisas Yoga-Einheiten für Schwangere sind so konzipiert, dass du als werdende Mama das Beste für dich aus deiner Yoga-Praxis mitnehmen und gleichzeitig sicher sein kannst, dass es deinem Baby dabei gut geht.
Schwangeren Yoga ist auf die Geburtsvorbereitung abgestimmt und steigert das Wohlbefinden von dir und deinem Baby.
Was passiert im Schwangeren Yoga?
Lisa leitet dich kompetent, herzlich und zu jeder Zeit individuell an, Yoga-Asanas auszuführen, die deinen Körper ideal auf die Geburt vorbereiten und für Entspannung sorgen. Im Schwangeren Yoga konzentrieren wir uns auf Abfolgen, die gegen Rückenschmerzen helfen und deine Haltung sowie die Gelenkigkeit verbessern. Außerdem integrieren wir Atemübungen in die Einheit, die für Entspannung sorgen und dir während der Geburt beim Veratmen der Wehen helfen werden.
Warum Schwangeren Yoga, Lisa?
Weil es eine wundervolle Möglichkeit ist, dich neu mit dir selbst als werdende Mama und vor allem mit deinem Baby zu verbinden. Und weil es dir hilft, mit körperlichen Veränderungen umzugehen, Wehwehchen in den Griff zu bekommen und vor allem dabei, Energie zu tanken und Entspannung zu finden.
Wann?
Die nächsten 5 Einheiten starten am Donnerstag, 04.August wöchentlich um 16:30 - 17:30 Uhr.
- Donnerstag, 04.08 von 16:30 - 17:30 Uhr
- Donnerstag, 11.08 von 16:30 - 17:30 Uhr
- Donnerstag, 18.08 von 16:30 - 17:30 Uhr
- Donnerstag, 25.08 von 16:30 - 17:30 Uhr
- Donnerstag, 01.09 von 16:30 - 17:30 Uhr
Lisa steht euch für Fragen gerne direkt unter 0664 409 78 54 zur Verfügung.
Wo?
Yogazentrum, Turbagasse 13, Tür 2, 7423 Pinkafeld.
Das Yogazentrum befinden sich im gelb-weißen Gebäude Haus Nummer 13, rechts vor dem Gesundheitszentrum Pinkafeld 'GHZ'. Gerne parken beim Gesundheitszentrum, dann rechts in das Gebäude die wenigen Stufen rauf, zweite Tür.
Von wem für wen?
Für Schwangere, die Yoga auch in der Schwangerschaft weiter praktizieren oder auch neu beginnen wollen. Für werdende Mamas, die ihrem Körper und Geist während der Schwangerschaft etwas Gutes tun möchten.
Wieviel?
Der Beitrag liegt bei € 85 als 5er Block oder € 18 für das Einzelticket.