Faszien Yoga Special
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
In diesem Special werden wir uns intensiv mit der Pflege und Stärkung der Faszien beschäftigen.
Faszien sind das Bindegewebe, das unsere Muskeln, Organe und das gesamte Skelettsystem umhüllt und stützt. Durch gezielte Yoga-Übungen verbessern wir die Flexibilität, Mobilität und das allgemeine Wohlbefinden.
Egal, ob du eine erfahrene Yogini bist oder neu im Yoga, dieses Special ist für alle geeignet. Unsere erfahrene Yoga-Trainerin, Johanna, wird euch durch eine Reihe von Übungen führen, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Faszien zu dehnen und zu stärken.
Wann?
Sonntag, 17. November von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld.
Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.
Vorteile des Faszien Yoga
Verbesserte Flexibilität und Beweglichkeit: Faszien Yoga hilft dabei, die Flexibilität zu erhöhen und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, was zu einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit führt.
Schmerzlinderung: Durch die Dehnung und Mobilisierung der Faszien können Verspannungen gelöst und chronische Schmerzen reduziert werden.
Stressabbau: Faszien Yoga fördert die Entspannung und hilft dabei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Verbesserte Durchblutung: Die gezielten Übungen fördern die Durchblutung und unterstützen somit die Regeneration und Heilung des Gewebes.
Körperbewusstsein: Regelmäßiges Faszien Yoga verbessert das Körperbewusstsein und die Körperhaltung, was zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil beiträgt.
Wieviel?
Der Beitrag für dieses 1,5-stündige Special liegt bei € 35. Du hast ein All-Inclusive Yoga Abo? Dann wähle dein 10% vergünstigtes Ticket direkt bei der Anmeldung.
Mitbringen?
Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.