Yoga absolute Beginner Kurs mit Sue
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Welche Yoga Richtung ist das?
Wenn du hast schon öfter etwas von Yoga gehört und gelesen hast, dir aber nicht ganz sicher bist, was das genau ist und ob dir das Spass machen würde und du weder stundenlang ruhig im Schneidersitz sitzen noch wilde Verrenkungen absolvieren möchtest, dann ist unser Anfänger-Yoga-Kurs genau das Richtige für dich!
Hatha-Yoga ist die ursprünglichste Form des Yoga und beinhaltet neben den körperlichen Übungen (Asanas) auch weitere Aspekte, die gern in eigenen Specials vertieft werden können.
Die Asanas werden entsprechend der Namensgebung des Hatha-Yoga (Ha-Sonne/Kraft; Tha-Mond/Stille) dynamisch und kräftigend sowie statisch-ruhig ausgeführt.
Was sind die Auswirkungen einer regelmässigen Hatha-Yoga-Praxis?
- Der gesamte Körper wird leicht gekräftigt und gedehnt.
- Weniger Gelenks- und Rückenbeschwerden.
- Positive Auswirkung auf die Stimmungslage durch Ausschüttung von Glückshormonen während der Stunde.
- Besserer Schlaf.
Was passiert im Yoga absolute Beginner Anfängerkurs?
Im Grundkurs bekommst du erklärt und gezeigt, was Yoga genau bedeutet, wie man in die Grundpositionen kommt und wofür diese gut sind. Es wird eine gesunde Mischung aus bisschen Theorie und viel langsame und fundierte Praxis geben.
Warum Yoga absolute Beginner Anfängerkurs, Sue?
Wann?
Geschlossener Kurs zu 5 Einheiten Samstags von 09:30 - 11:00 Uhr.
- Samstag, 29.10 von 09:30 - 11:00 Uhr
- Samstag, 12.11 von 09:30 - 11:00 Uhr
- Samstag, 19.11 von 09:30 - 11:00 Uhr
- Samstag, 03.12 von 09:30 - 11:00 Uhr
- Samstag, 10.12 von 09:30 - 11:00 Uhr
Bitte beachte, dass bei allen Yoga Einheiten die jeweilige aktuelle Corona-Pandemie-Regelung gilt, ein entsprechender Nachweis ist bitte zu erbringen.
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld.
Von wem für wen?
Für Menschen, die Yoga auf allen Ebenen kennen lernen und ausprobieren möchten. Der Kurs ist ein Mix aus Theorie und Praxis.
Level: Anfänger - Absolute Beginner
Wieviel?
Der Beitrag liegt bei € 85 für 5 Einheiten.