Rückenzeit Yoga Special mit Tamara
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Verspannter Nacken? Ziehender Rücken? Steifheit im Schulterbereich?
Dieses Retreat ist für alle gedacht, die viel sitzen, stehen, tragen – körperlich oder emotional belastet sind – und ihrem Rücken endlich wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten.
In diesen drei Stunden dreht sich alles um Rückengesundheit, Kraft und Loslassen. Gemeinsam mit Tamara wird bewusst und mit Freude praktiziert – in einem wohltuenden Wechsel aus zwei Yoga-Welten:
🧘♂️ Aktiv & aufbauend: Klassische Yoga-Übungen stärken die tiefe Muskulatur, fördern eine gesunde Haltung und bringen dich in Bewegung.
🧘♀️ Sanft & loslassend: Im Yin Yoga darf der Körper in längeren Haltungen loslassen, Faszien werden gedehnt, Spannungen dürfen sich lösen.
Eine kurze Pause in der Mitte schafft Raum für Tee, Austausch oder einfach Ruhe.
Diese Einheit ist ideal für alle, die ihrem Rücken nachhaltig etwas Gutes tun möchten – unabhängig vom Yoga-Level.
Wann?
Sonntag, 11. Juli von 08:30 Uhr - 11:30 Uhr mit Pause
Anmeldungen sind bis Freitag 18:00 möglich. Wenn du doch nicht teilnehmen kannst: Eine Absage ist bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos möglich.
Die Einheit startet, wenn sich mindestens drei Teilnehmer:innen angemeldet haben. Sollten es weniger sein, wird sie per E-Mail abgesagt – also bitte rechtzeitig ins Postfach schauen. In diesem Fall wird die Einheit natürlich gutgeschrieben.
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld.
Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.
Wieviel?
Der Beitrag für dieses 3-stündige Special liegt bei € 45. Du hast ein All-Inclusive Yoga Abo? Dann wähle dein 10% vergünstigtes Ticket direkt bei der Anmeldung.
Mitbringen?
Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.