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Meditation

In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland

Welche Meditations-Richtung ist das?

Bei der klassischen Meditation richten wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Themen, wie innere Stärke, Ruhe, Energie, Selbstvertrauen, Liebe, Dankbarkeit.

Du kommst in einer bequemen Sitzposition an.

Der Atem vertieft sich – dadurch wird das Nervensystem beruhigt.

Während der Meditation wird auch der Geist ruhig, befindet sich jedoch im Wachzustand.

Du nimmst deinen Körper wahr, indem du mit deiner Aufmerksamkeit in den jeweiligen Körperbereich hineinspürst.  

Die Meditation ist ideal für Menschen, die durch richtiges Atmen, gesunde Körperhaltung, ausreichend Entspannung ihre Gesundheit positiv beeinflussen möchten.

Was passiert in der Meditations-Einheit?

Du sitzt entspannt und bequem und der Fokus liegt darin, dass du durch die Meditation zu deiner Mitte findest und in deine Kraft kommst. Du erlaubst deiner Atmung, deinem Körper und deinem Geist, zur Ruhe zu finden.

Warum Meditation?

Meditation ist die Übung, den Geist zur Stille zu führen. Die Meditation ist das Werkzeug um im Geist Ordnung, Klarheit und Ruhe zu schaffen. Damit bist du im Alltag und in stressigen Situationen besser gewappnet.

Wann?

Dienstags von 09:00 - 10:00 Uhr und Mittwochs von 17:45 - 18:45 Uhr. Anmeldungen sind bis zu 2 Stunden vor Beginn der Einheit möglich, stornofreie Abmeldungen 24 Stunden vor Beginn der Einheit.

Wo?

Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld. Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.

Von wem für wen?

Für Menschen,

  • die sich in die Ruhe ihres Herzens begeben wollen.
  • die Frieden in sich tragen wollen und den Frieden auf ihr Umfeld ausstrahlen.
  • die den achtsamen Umgang mit sich erlernen möchten.

Wieviel?

Der Beitrag für NeukundInnen liegt bei € 15 pro Einheit. Du kannst deinen vergünstigten Yoga Block auch für die Meditations Einheiten verwenden. Infos zu den vergünstigten Blocks findest du hier.

Mitbringen?

Wir haben für dich Matten, Polster, Decken und Bölster zum kostenfreien ausleihen. Tee und Wasser stehen für dich bereit.

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