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TriYoga mit Daniela

In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland

Dani kniet auf einer Yoga Matte, hat ihre rechte Hand auf einem Block hinter ihrem Rücken gestützt und lacht freundlich.

Welche Yoga Richtung ist das?

TRI-Yoga ist eine sehr harmonische, fließende Bewegungsabfolge, die einen zusätzlich meditativen Charakter hat.

Wie uns TRI bereits verrät, verbindet dieser Yoga-Stil die drei Elemente ASANA (Körperstellungen), PRANAYAMA (Atmung) und MUDRAS (Handgesten) miteinander.

Der eher weiche Stil von Tri-Yoga regt den Energiefluss an und fokussiert unter anderem auf die Mobilisierung deiner Wirbelsäule.

Was passiert im TriYoga?

Wir verwenden in unserer Yoga-Praxis Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte. Sie helfen uns dabei, die für uns individuell passende Unterstützung zu finden. Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss entstehen wellenartige Bewegungen, welche körpertherapeutische Effekte zeigen, die Körper und Geist mobilisieren.

Start where you are. Use what you have. Do what you can.

Warum TriYoga, Daniela?

Weil uns die Dreieinheit von Bewegung, Atmung und Fokus eine ganz besondere Möglichkeit bietet, Körper und Geist auszugleichen. Und ganz einfach, weil die wellenförmigen Bewegungen nicht nur unseren gesamten Bewegungsapparat ausgleichen, sondern weil die achtsamen Abfolgen auch einen ganz unvergleichlichen Flow ermöglichen.

Wann?

  • TriYoga Basic & L1: Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr & Freitag von 17:00 bis 18:30 Uhr.
  • TriYoga Level 1 für Fortgeschrittene: Freitag von 19:00 bis 20:30 Uhr.

 

Anmeldungen sind bis zu 2 Stunden vor Beginn der Einheit möglich, stornofreie Abmeldungen 24 Stunden vor Beginn der Einheit.

Wo?

Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld. Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.

Von wem für wen?

Für Menschen, die langsame Yoga-Einheiten genießen und sich in Achtsamkeit und Fokus üben möchten.

Level: Anfänger & Mittelstufe

Wieviel?

Der Beitrag liegt bei € 18. Infos zu den vergünstigten 5er, 8er und 10er Blocks findest du hier.

Mitbringen?

Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.

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