Sunrise Yoga mit Ruth
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Welche Yoga Richtung ist das?
Beim Sunrise Yoga wird Hatha-Yoga praktiziert. Hatha-Yoga ist die ursprünglichste Form des Yoga und wird durch dynamische-kräftigende und statisch-ruhigen Übungen praktiziert. Der Yogastil eignet sich für Menschen, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen und Körper sowie Geist stärken möchten. Die Muskeln werden positiv beansprucht und das Gleichgewicht geschult.
Was passiert im Sunrise Yoga?
Deine Yoga Praxis am Morgen schenkt dir neue Energie, Ausgleich und innere Ruhe – für einen perfekten Start in den Tag. Der ganzheitliche Yoga Stil harmonisiert Körper, Geist und Seele. Die Praxis ist die perfekte Mischung aus kraftvollen Asanas, Flow-Elementen und sanften Dehnungen.
Warum Sunrise Yoga, Ruth?
"Ich möchte dir mit dem 'Sunrise Yoga' die Möglichkeit geben, dich wieder aufzuladen und Kraft zu tanken. Es ist mitten in der Woche, aber du wünschst, es wäre schon Freitag. Nimm dir diese Auszeit und finde Ruhe, Entspannung und Raum nur für dich selbst auf der Yogamatte. In dieser achtsamen und energiespendenden Praxis kehrst du wieder zu dir zurück und startest voller Elan in den Rest der Woche."
Wann?
Jeden Mittwoch von 08:00 - 09:30 Uhr. Anmeldungen sind bis Dienstag um 18:00 Uhr möglich, stornofreie Abmeldungen 24 Stunden vor Beginn der Einheit. Solltest du die Anmeldefrist verpasst haben, melde dich gerne telefonisch oder per Whats App bei Carina unter 0664 15 39 331.
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld. Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.
Von wem für wen?
Yoga soll für ALLE zugänglich sein. Deshalb ist diese Klasse für alle, die …
- Kraft und Energie tanken möchten
- einen achtsamen Umgang mit sich selbst pflegen möchten
- sich bis jetzt noch nicht ins Yoga getraut haben oder bereits Erfahrungen mitbringen
- Zeit für sich selbst schenken wollen
Level: Anfänger & Fortgeschrittene
Wieviel?
Der Beitrag für NeukundInnen bei € 15. Infos zu den vergünstigten Blocks findest du hier.
Mitbringen?
Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.