De-Stress Yoga mit Beate
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Welche Yoga Richtung ist das?
Entspannung und passives Verweilen in den Asanas sind die Besonderheiten der Yin Yoga Praxis. Yin Yoga bietet einen perfekten Ausgleich zu der fordernden, leistungsorientierten und hektischen Welt. Yin Yoga kann auch als Workout für unsere Faszien verstanden werden. Ein verklebtes Fasziennetz kann unter anderem die Bewegungsfreiheit einschränken, Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat verursachen, die Gelenksfreiheit blockieren, sodass wir uns in unserem Körper nicht mehr wohl fühlen.
Was passiert beim De-Stress Yin Yoga?
Über das stille und längere Verweilen in den einzelnen Asanas lernen wir loszulassen, Widerstände abzubauen und auch unsere Gedanken besser zu kontrollieren – die Kombination führt zu einer tiefen Entspannung und Regeneration sowie zu einem angenehmen Wohlgefühl unseres Körpers.
Yin Yoga unterstützt uns:
- Besser mit jeglicher Art von Stress umzugehen – bessere Stressbewältigung
- Verspannungen auf körperlicher und seelischer Ebene zu lösen
- Die Mobilität unserer Gelenke wieder zu erlangen
- Ein besseres Verständnis über unsere Körpervorgänge zu erlangen
- Entspannen zu lernen
- In eine innere Balance zu gelangen
Warum De-Stress Yoga, Beate?
Im Yin Yoga vergleichen wir uns nicht, im Yin Yoga folgen wir den individuellen anatomischen Voraussetzungen deines Körpers, welchen wir mit Hilfsmitteln während der Übung so unterstützen, dass es ihm gut geht.
Wann?
Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr Bitte beachte, dass bei allen Yoga Einheiten die jeweilige aktuelle Corona-Pandemie-Regelung gilt, ein entsprechender Nachweis ist bitte zu erbringen.
Wo?
Yogazentrum, Turbagasse 13, Tür 2, 7423 Pinkafeld.
Das Yogazentrum befinden sich im gelb-weißen Gebäude Haus Nummer 13, rechts vor dem Gesundheitszentrum Pinkafeld 'GHZ'. Gerne parken beim Gesundheitszentrum, dann rechts in das Gebäude die wenigen Stufen rauf, zweite Tür.
Von wem für wen?
Für alle Menschen, die sich eine kraftvoll-dehnende, entspannende und energetisiernede Yoga-Einheit wünschen.
Level: Anfänger & Mittelstufe
Wieviel?
Der Beitrag liegt bei € 18. Infos zu den vergünstigten und übertragbaren 5er, 8er und 10er Blocks findest du hier.
Yoga im Yogazentrum sind offene Stunden, keine Bindung oder Verpflichtung. Du kannst kommen, wann du Zeit hast, bitte nur um Anmeldung, Danke.