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Yoga Day 'Welcome 2023' Special

Dani steht mit einem Bein angewinkelt auf der Yoga Matte und lacht freundlich.

Der perfekte Start in das neue Jahr

Heisse das neue Jahr 'Herzlich Willkommen' und gönn' dir deinen ganz besonderen Start ins neue Jahr. Wir haben uns für dich die perfekte Mischung ausgedacht, die Yoga-Trainerinnen praktizieren mit dir das Beste aus ihren Stunden am Yoga Tag 2023.  

Wähle den ganzen oder halben Tag für dich zum vergünstigten Beitrag aus, oder wähle deine Einheiten, die dich besonders ansprechen individuell aus:

  • 08:30 - 11:00 Uhr entspanne beim Mini-Retreat mit Beate und Hanna
  • 11:00 - 13:30 kleine vegetarische Mittagsjause für dich
  • 13:30 - 15:00 Uhr tauch' ein in den Armoa Yoga Workshop mit Daniela
  • 15:30 - 17:30 Uhr fließe mit Sue druch die traditionellen 108 Sonnengrüße zum Jahresbeginn
  • 18:00 - 19:00 Uhr genieße das passive Yin-Yoga mit Beate
  • 19:30 - 20:30 Uhr tanke Energie im Gongbad mit Bibiana

Mini Retreat 08:30 - 11:00 Uhr

Starte dein neues Jahr mit dem Besten aus Hanna's und Beate's Yoga-Einheiten. Die Praxis ist die perfekte Mischung aus kraftvollen Asanas, Flow-Elementen und sanften Dehnungen. Das Yin Yoga rundet das Mini-Retreat perfekt ab, entspannt dich und löst Blockaden.

Aroma Yoga Special 13:30 - 15:00 Uhr

"Stress lass nach!"

Bring deinen Vagusnerv mit ätherischen Ölen, Atem- & Yogaübungen wieder in Einklang. Übrigens der Vagusnerv ist der 10. der zwölf Hirnnerven und eine regulierende Schaltstelle zwischen Gehirn und Organen. Er beeinflusst u.a. dein Stresslevel, Herzfrequenz und deine Verdauung. Schenke ihm etwas Aufmerksamkeit und er wird es dir danken. :)

108 Sonnengrüsse 15:30 - 17:30 Uhr

Der beste Weg, um energiegeladen ins neue Jahr zu starten! 108 Sonnengrüße werden im Yoga traditionell praktiziert, um bestimmte Ereignisse zu feiern oder um Übergänge zu begleiten.

108 Sonnengrüße sind fordernd, aber durch die Hingabe während der Praxis wahnsinnig gut geeignet, um zu fokussieren, den Geist komplett abzuschalten und das Unterbewusstsein arbeiten zu lassen.

Ideal für alle, die ein typisches Meditationsritual in eine etwas fordernde Praxis einbauen wollen. Durch die Wiederholungen entsteht eine fokussierte Trance, die dich dabei unterstützt, das neue Jahr mit einem klaren Mindset zu begrüßen.

Yin Yoga 18.00 - 19:00 Uhr

Verweile in diesem besonderen Yoga Stil etwas länger in deiner Körperhaltung (Asana) und lass dich durch Bölster und Blöcke sanft in die Dehnung fallen, sodass dein Körper loslassen und zur Ruhe kommen kann. Yin Yoga wirkt sich positiv auf deinen Körper und deinen Geist aus.

Gongbad 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Lass deinen Körper durch die Klänge und Schwingungen der großen Gong's bewegen und genieße diese wunderbare energetisierende Entspannung zum Abschluss des Tages.  

Wann?

Sonntag, 08.01.2023 von 08:30 - ca. 20:30 Uhr.

An- & Abmeldungen sind bis zu 24 Stunden vor Beginn der Einheit möglich.

Wo?

Yogazentrum, Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld.

Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.

Von wem für wen?

Für Menschen, die

  • das neue Jahr auf allen Ebenen Willkommen heissen und dadurch das alte Jahr hinter sich lassen
  • gesund und motiviert ins neue Jahr starten
  • sich eine achtsame Auszeit gönnen
  • Interesse am Yoga mit all seinen Facetten haben

 

Wieviel?

Angebote:

  • Dein Tag für dich - Full Day Yoga € 130
  • Dein halber Tag für dich - Yoga Nachmittag € 100
  • Dein Special für dich - Mini Retreat und ein Special (Aroma Yoga oder Sonnengrüße) € 70

 

Beitrag pro Einheit:

  • € 45 für das Mini-Retreat mit Beate und Hanna
  • € 35 für das Armoa Yoga Special mit Daniela
  • € 35 für das 108 Sonnengrüße Special mit Sue
  • € 20 für das Yin-Yoga mit Beate
  • € 20 für das Gongbad mit Bibiana

Mitbringen?

Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Nimm dir gerne, wenn du hast eine Wolldecke für das Yin Yoga mit. Tee und Wasser stehen für dich bereit.

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