Best of Yoga mit Clarissa
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Diese einzigartige Einheit kombiniert das Beste aus drei Yoga-Stilen: Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra Meditation. Jeder Stil bringt seine eigenen Vorteile mit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
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Hatha Yoga: Eine dynamische Praxis, die den Körper kräftigt und dehnt. Besonders der Sonnengruß fördert die Flexibilität und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
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Yin Yoga: Eine sanfte, tief entspannende Praxis, bei der die Dehnungen lange gehalten werden, um das tieferliegende Bindegewebe zu erreichen und Spannungen abzubauen.
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Yoga Nidra: Eine geführte Meditation, die den Geist zur Ruhe bringt und tiefe Entspannung ermöglicht. Es ist eine der wirksamsten Methoden, um Stress abzubauen und die innere Balance wiederzufinden.
Für wen ist die „Best of Yoga“-Einheit geeignet?
Diese Klasse ist ideal für alle, die eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung suchen. Sie richtet sich sowohl an AnfängerInnen als auch an Fortgeschrittene. Egal, ob du deinen Körper stärken, mehr Flexibilität aufbauen oder einfach zur Ruhe kommen möchtest – diese Einheit bietet dir die perfekte Balance.
Wann?
Samstags von 08:00 bis 09:15 Uhr. Anmeldungen sind bis Freitag Abend 18:00 Uhr möglich, stornofreie Abmeldungen 24 Stunden vor Beginn der Einheit.
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld. Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.
Die Vorteile:
- Steigerung von Kraft und Flexibilität
- Tiefenentspannung und Stressabbau
- Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Wohlbefindens
- Förderung innerer Ruhe und Klarheit
Lass dich von Clarissa auf eine Reise durch die besten Elemente des Yoga mitnehmen und starte dein Wochenende erfrischt und gestärkt.
Wieviel?
Der Beitrag für NeukundInnen bei € 15. Infos zu den vergünstigten Blocks und dem All Inclusive Yoga Abo findest du hier.
Mitbringen?
Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.