Personal Yoga
In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland
Du möchtest gern Yoga ausprobieren, fühlst dich in einer Gruppe aber nicht so wohl?
Du hast eine oder mehrere körperliche "Problemzonen" (Schmerzen in Schulter, Hüfte, Rücken ...) und suchst nach einer nachhaltigen Lösung?
Deine Personal Yogatrainerin betreut dich gerne in Einzelsitzungen und geht ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein. Sie schnürt mit dir oder euch gemeinsam ein Paket, um dich oder euch bestmöglich zu unterstützen.
Welche Yoga Richtung ist das?
Im Personal Yoga wird gemeinsam der Yoga-Stil deiner Yogatrainerin praktiziert. Das kann Hatha, Yin- Yoga oder TriYoga sein.
Yoga wirkt als ganzheitlicher Ansatz in einer Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atemübungen). Dein Nervensystem kann sich mit speziellen Techniken beruhigen, deine körperlichen Beschwerden werden sich im Laufe der Zeit verbessern. Aber auch wenn du keine Beschwerden hast und "nur" eine Einführung in die Yoga-Praxis erleben möchtest, ist Personal Yoga genau richtig für dich.
Folgende Trainerinnen unterstützen dich gerne im Personal Yoga:
Was passiert beim Personal Yoga?
Nach einem Erstgespräch und Kennenlernen mit deiner Personal Yogatrainerin startet die Yoga Reise zu einem neuen körperlichen und auch mentalen Wohlbefinden. Die Yoga Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken werden individuell ausgesucht und achtsam angeleitet und praktiziert.
Wann?
Termine nach Vereinbarung 06641539331.
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld. Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.
Von wem für wen?
Für Menschen,
- die lieber alleine und individuell als in Gruppen Yoga praktizieren und üben möchten
- die erste Schritte zum eigenen persönlichen und individuellen Wohlbefinden setzen möchten
- die ihren körperlichen Problemen auf den Grund gehen und diese nachhaltig lösen möchten
Level: Anfänger & Fortgeschrittene
Wieviel?
Der Beitrag wird individuell mit deiner Yoga Trainerin abgesprochen. Infos zu den vergünstigten Blocks bekommst du direkt bei deiner Personal Yogatrainerin.
Mitbringen?
Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.