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DE

Atemworkshop - "Every breath you take"

In Pinkafeld
Bezirk Oberwart im Burgenland

Atemworkshop Special mit Sue

Diese Einheit steht ganz unter dem Motto: "Every breath you take - Breathwork, was unser Atem und unser Vagusnerv für uns tun können." "Vagus.. was?'":)Unser Vagusnerv ist eines der elementarsten Werkzeuge, um unsere Ver- & Anspannungen zu lösen und wieder zur Ruhe zu kommen.


Mit entsprechenden Atemübungen kannst du dir selbst in verschiedensten Situationen Unterstützung bieten z.B. wenn du aufgeregt bist, weil du ein Vorstellungsgespräch hast oder ein Date oder einen Vortrag vor vielen Personen halten musst. In ein zwei Minuten kannst du dich festigen und der Situation völlig entspannt und voller Motivation entgegentreten.


Aber auch die allgemeine Anspannung, die wir tagtäglich allein durch falsche/unbewusste Atmung sowie auch Körperhaltung erfahren, können wir durch achtsames Atmen und kurze Atemübungen zwischendurch einfach auflösen und spüren so die Erleichterung insbesondere auch bei Nackenproblemen oder Kopfschmerzen.

Wann?

Sonntag, 09.10 von 17:00 - ca. 18:30 Uhr.
Bitte beachte, dass bei allen Yoga Einheiten die jeweilige aktuelle Corona-Pandemie-Regelung gilt, ein entsprechender Nachweis ist bitte zu erbringen.

Hier gehts direkt zur Anmeldung.

Wo?

Yogazentrum, Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld.

Von wem für wen?

Ideal für Menschen, die sich mit dem elementaren Thema des richtigen Atmens intensiver befassen und auseinandersetzen möchten. Für mehr Entspannung im Alltag und vor wichtigen Terminen.

Wieviel?

Der Beitrag liegt bei € 30. Bitte um Anmeldung, Danke. Anmeldefrist: Samstag, 08.10.2022 um 17:00.

Mitbringen?

Komm’ in bequemer Kleidung, bring’ deine Trinkflasche, deine Yogamatte oder eine rutschfeste Unterlage, eine Decke und, wenn du magst, einen Polster mit. Yogamatten und Decken können auch vor Ort ausgeliehen werden, gib’ uns dazu bitte gerne vorab an , Bescheid, Danke.

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