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Rauhnachtspecial mit Hanna

In Pinkafeld, Bezirk Oberwart im Burgenland

Hanna sitzt im Schneidersitz auf der grauen Yoga Matte, hat einen Hand am Bauch und die andere Hand am Herzen. Ihre Augen sind geschlossen und sie lächelt sanft.

Welche Yoga Richtung ist das?

In der 6. Rauhnacht steht das Thema Bereinigung im Vordergrund. Wir nutzen also alle Vorteile von den Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation, um alten Ballast loszulassen, den wir nicht ins neue Jahr mitnehmen wollen.

Wir praktizieren in diesem Special deshalb einerseits kraftvolles Hatha Yoga, andererseits kommen die sanften Elemente und die Entspannung in dieser Praxis definitiv nicht zu kurz.

Was erwartet dich im Rauhnachtspecial?

Wir nehmen uns in aller Ruhe die Zeit, um das vergangene Jahr zu reflektieren, das, was wir nicht länger mittragen wollen, loszulassen und uns für den Übergang ins neue Jahr vorzubereiten. Geleitet von deinem persönlichen Sankalpa (Intention) fließen wir durch die Asana Praxis. In ausreichend Entspannungen hören wir in uns hinein, beobachten und geben dem Raum, was sich gerade zeigt. Wir schaffen uns einen „safe space“, in dem wir uns erlauben zu reflektieren, zu fühlen, loszulassen und einfach nur zu sein. 

Wann?

Donnerstag 29.12 von 18:00 - ca. 19:30 Uhr

An- & Abmeldungen sind bis zu 24 Stunden vor Beginn der Einheit möglich.

Wo?

Yogazentrum, Bruckgasse1, 7423 Pinkafeld.


Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.

Von wem für wen?

Für alle, die…

  • …das vergangene Jahr abschließen und hinter sich lassen möchten
  • …sich von altem Ballast befreien möchten
  • bereinigt ins neue Jahr starten wollen
  • …sich nach Ausgeglichenheit, Ruhe und Harmonie sehnen
  • …sich eine besinnliche Zeit auf der Matte schenken wollen

Wieviel?

Der Beitrag liegt bei € 30.

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