Benefiz Yoga Sommerfest
Für den Sterntalerhof in Loipersdorf-Kitzladen
Yoga für den guten Zweck
Komm am Samstag, 15. Juni vorbei, schnuppere für eine freie Spende an den Sterntalerhof in die verschiedenen Yoga-Stile des Yogazentrums Pinkafeld und genieße einen feinen Abend mit uns.
Unser Sommerfest Yoga Programm für dich:
- 09:00 Uhr: Mama/Papa-Baby-Yoga
- 10:00 Uhr: Krabbel-& Walker-Kinder-Yoga
- 11:00 Uhr: Kinder Yoga für kleine Yoginis (3-6)
- 14:00 Uhr: Yin Yoga
- 15:00 Uhr: TriYoga
- 16:00 Uhr: Stressless Yoga
- 17:00 Uhr: Rock Power Yoga
- Ab 18:00 Uhr: Chill Out & Sommerfest
Die Yoga Einheiten dauern circa 30 Minuten, sodass gut Zeit für Fragen und Austausch bleibt. Alle Einheiten sind ideal zum Schnuppern und für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet.
Mama/Papa-Baby-Yoga mit Johanna um 09:00 Uhr
Mama/Papa-Baby-Yoga ist eine liebevolle und bereichernde Praxis, die Eltern und ihre Babys dabei unterstützt, eine enge Bindung aufzubauen und gemeinsam zu entspannen. In diesen speziellen Yoga-Einheiten werden sanfte Übungen und Bewegungen kombiniert, um die Entwicklung des Babys zu fördern und den Eltern dabei zu helfen, sich zu entspannen und zu regenerieren. Auch die Yoga-Übungen für Mama oder Papa kommen dabei nicht zu kurz. ;)
Krabbel- & Walker-Kinder-Yoga mit Johanna um 10:00 Uhr
Babys und Kleinkinder werden im Krabbel- & Walker-Kinder-Yoga ihrer natürlichen Entwicklung zu unterstützt. Durch sanfte Yoga-Übungen, spielerische Bewegungen und liebevolle Interaktionen schaffen wir eine Umgebung, in der sich Kinder und ihre Eltern gleichermaßen wohl fühlen. Die Kleinsten erleben eine spannende Reise voller Abenteuer und Entdeckungen. Wir integrieren kreative Bewegungsspiele und Massageübungen, um die Sinne zu stimulieren und die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Ob beim Krabbeln, Laufen oder Entdecken neuer Bewegungsmuster - in diesen Yoga Einheiten können Babys und Kleinkinder ihre motorischen Fähigkeiten spielerisch entfalten und zugleich Ruhe und Entspannung finden.
Kinder-Yoga für kleine Yoginis (3-6) mit Johanna um 11:00 Uhr
Die Kinder-Yoga für kleine Yoginis Einheit für Kinder im Kindergarten ist speziell darauf ausgerichtet, die natürliche Neugierde und Bewegungsfreude der Kinder zu unterstützen. Durch eine Vielzahl von altersgerechten Übungen, spielerischen Aktivitäten, Geschichten und Liedern lernen die Kinder, sich selbst und ihre Umgebung auf eine ganz neue Art und Weise wahrzunehmen.
Bei uns entdecken Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren spielerisch die Welt des Yoga. Unsere liebevollgestalteten Yoga Einheiten bieten eine einzigartige Möglichkeit für die ganz jungen Entdecker, sich körperlich zu bewegen, ihre Fantasie zu entfaltenund ihre emotionale Entwicklung zu fördern.
Die Yoga Einheiten werden so gestaltet, dass sie den Bedürfnissen und Interessen der Kinder entsprechen. Wir legen großen Wert darauf, eine sichere und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der sich die Kinder wohl fühlen und frei entfalten können.
Yin Yoga mit Tamara um 14:00 Uhr
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die darauf abzielt, tiefe Entspannung und Dehnung zu fördern. Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen werden die Asanas (Positionen) beim Yin Yoga für eine längere Zeit gehalten, oft zwischen 3 und 5 Minuten oder sogar länger. Dies ermöglicht es, tief in die Faszien, Bindegewebe und Gelenke einzudringen, Spannungen zu lösen und Flexibilität zu verbessern.
Yin Yoga fördert auch die innere Ruhe, Achtsamkeit und das Loslassen von Spannungen sowohl körperlich als auch geistig. Es ist eine wunderbare Ergänzung zu anderen Yoga-Praktiken und ein Weg, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern.
TriYoga mit Daniela um 15:00 Uhr
TriYoga ist eine ganzheitliche und dynamische Form des Yoga, die sich auf die Integration von Atem, Bewegung und Meditation konzentriert. Diese Praxis, die von der britischen Yogalehrerin Kali Ray entwickelt wurde, umfasst fließende Bewegungsabläufe, die als "Flows" bekannt sind, sowie Atemtechniken und Meditation.
TriYoga legt Wert auf die Ausrichtung des Körpers, um Spannungen abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und die Stärkung des Körpers zu fördern. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung wird ein Gefühl von innerer Ruhe und Harmonie geschaffen. Triyoga kann von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert werden und bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Stressless Yoga mit Ruth um 16:00 Uhr
Stressless Yoga ist eine sanfte und entspannende Praxis, die darauf abzielt, Stress abzubauen und Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu versetzen. Durch langsame und achtsame Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken hilft Stressless Yoga dabei, Spannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und ein tiefes Gefühl der Entspannung zu erreichen.
Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und kann helfen, Stresssymptome wie Verspannungen, Schlafstörungen und mentale Belastungen zu reduzieren. Mit Stressless Yoga kannst du deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit bewältigen und ein höheres Maß an Wohlbefinden und innerem Frieden erfahren.
Rock Power Yoga mit Sue um 17:00 Uhr
Ab 18:00 Uhr Chill Out
Wann?
Samstag, 15.06.2024 von 09:00 - 18:00 Uhr. Sichere dir deinen Platz durch Anmeldung für deine Yoga-Einheit, da die Plätze begrenzt sind.
Wo?
Yogazentrum, Bruckgasse 1, 7423 Pinkafeld.
Das Yogazentrum befinden sich am Hauptplatz von Pinkafeld, neben der Konditorei Träger, vis-a-vis von der Pizzeria Fuith. Einfach durch das große graue Tor in den Innenhof durch gehen und gleich links die wenigen Stufen rauf zum 'Yoga für dich'.
Von wem für wen?
Für Menschen, die
- gemeinsam Yoga für den guten Zweck praktizieren möchten
- die Chance nutzen, in verschieden Yoga-Einheiten reinzuschnuppern
- gesund und motiviert in den Sommer starten wollen
- sich eine achtsame Auszeit gönnen
- Interesse am Yoga mit all seinen Facetten haben
Wieviel?
Freie Spende für den guten Zweck. Sichere dir deinen Platz durch Anmeldung für deine Yoga-Einheit und Massage, da die Plätze begrenzt sind.
Mitbringen?
Wir haben alles, was du für deine Yoga-Praxis brauchst für dich kostenfrei zum Ausleihen. Desinfizierte Matten, Polster, Decken und Bölster. Tee und Wasser stehen für dich bereit.